Sepanjang kehamilan, nutrisi mommy akan dicuri oleh baby, ye curi. hehe
Jadi mommy mestilah "Double Down" pengambilan makanan seimbang supaya mommy dan baby sihat dan selamat melahirkan.
Menurut kajian Doktor, mommy dan baby perlukan 5 nutrisi ini:
1. Asid folik atau folat – komponen vitamin B yang penting untuk perkembangan otak dan sel saraf bayi dalam kandungan, mengelakkan kecacatan saraf neural, otak dan saraf tunjang dan mengurangkan risiko kelahiran pramatang (bayi tidak cukup bulan).
Sumber asid folik boleh diperolehi daripada
sayuran hijau,
bijirin,
kekacang
buah-buahan sitrus seperti buah limau/oren.
2. Kalsium – penting untuk menguatkan tulang dan gigi, dan membantu melancarkan sistem peredaran darah, sistem saraf dan otot.
Sumber kalsium boleh diperolehi daripada
susu
yogurt
keju
3. Vitamin D – membantu penyerapan kalsium dan fosforus untuk menguatkan tulang dan gigi. Penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi dalam kandungan. Juga diperlukan untuk kulit dan mata yang sihat.
Boleh didapati melalui
susu
telur
minyak ikan
4. Zat besi (ferum/iron) – komponen penting untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah, mengelakkan anemia (kekurangan sel darah merah), mengurangkan risiko bayi kurang berat badan dan kelahiran pramatang.
Sumber boleh didapati melalui
daging merah
ikan
kekacang
gandum
oat
5. Vitamin C – antioksidan yang memelihara tisu badan, membantu penyerapan zat besi dan meningkatkan sistem imunisasi.
Boleh didapati melalui pengambilan makanan seperti buah-buahan sitrus (limau)
strawberi
betik
tomato
ubi kentang
AWAS! BAHAYA KALAU MOMMIES TAK JAGA NUTRISI DIATAS...
Baby lahir dalam keadaan yang kurang sempurna dan bersaiz kecil
Dah berbulan jaga dalam perut tapi gugur sebab baby tidak sihat
Terutama untuk mommies yang masih di peringkat trimester pertama
Tahukah mommies, MOMMA® sangat menitik-beratkan pengambilan nutrisi mommies. Jadi dengan setiap gelas MOMMA® Pregolact® inilah yang bakal mommies dapat!
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Diformulasi dengan kesemua nutrisi penting ini terutamanya 160mcg Asid Folik, 1000mg Omega 3 dan juga 14 vitamin serta mineral yang baik untuk mommies dan baby.
Jadi mommies kalau malas cari makanan tu boleh minum je MOMMA Pregolact, cukup untuk mommies hamil dengan selesa.
KINI MOMMES TAK PERLU RISAU, MEMPERKENALKAN
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Hanya satu gelas setiap hari sebelum tidur untuk pastikan kesihatan mommies serta baby sentiasa dalam keadaan baik
